旦那よまだ外は暗い一時半だぞ！！ テレビを見て楽しむな💢 優雅に過ごすな💢 寝れなくなった。自分勝手すぎる。 子供達まで起きませんように🙏
深夜の音や気配で眠れなくなると、イライラが一気に高まりますよね。子どもたちまで起きないか気を張っている分、余計につらいと思います。今は「夫に腹が立つ気持ち」と「子どもを守りたい気持ち」が同時にあって、心も体も休まらない状態かもしれません。まずは今夜をやり過ごすことを最優先に、音を遮る・別室に移る・呼吸を整えるなど、できる範囲で自分を守ってください。怒りは自然な反応です。今日は本当にお疲れさまです。
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