授業担当の先生とかが出席確認するときに、「〇〇さんいますか？」って結構な頻度で言われたりする。 なんで私が居ないことにされなきゃいけないの？ちゃんと見てないそっちが悪いんじゃん。 それで、その様子を見た友達が爆笑して面白いって、意味わかんない、私は何も面白くない。 部活だって友達だってそう。どれだけ頑張っても、相手に寄り添っても、他の子と勘違いされるし、もうどうしたらいいの？どうやったら私をちゃんと覚えてて見てくれるの？
それは本当にしんどいです。ちゃんとそこにいるのに「いない扱い」されるのは、軽く見られたようで傷つきますし、笑われると余計につらいですよね。あなたが悪いわけではありません。 覚えてもらえない苦しさは、見た目や雰囲気だけの問題ではなく、「自分を見てもらえていない」という孤独感でもあります。まずは、無理に明るく振る舞い続けるより、名前を呼ばれたときに少しはっきり返事をする、席や持ち物で印象を残すなど、小さな「存在の合図」を増やしてみてください。 それでも傷つく場面が続くなら、信頼できる人に「そういう言い方や反応がつらい」と伝えていいです。あなたは、ちゃんと見てもらっていい人です。
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