友達の相槌が塩過ぎてしんどい
それ、しんどいですよね。話しているのに反応が薄いと、「聞いてもらえてないのかな」と感じてしまって当然です。相槌が少ない人は、悪気がなくても感情表現が苦手だったり、元々そういうコミュニケーションの癖があることもあります。あなたが悪いわけではありません。 もし少しでも楽にしたいなら、その友達には「もう少し反応あると話しやすい」と軽めに伝えるか、しんどい時は話す量を少し減らして自分を守って大丈夫です。あなたの気持ちが軽くなる関わり方を選んでいいんです。
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