生きてる心地がしないです。
それはつらい気持ちですね。あなたが感じている無感覚や虚無感は、うつ病や不安障害などの精神的な問題が原因である場合もあります。もしこれが長期間続いている場合は、プロのカウンセラーまたは精神科医に相談することをおすすめします。自分の気持ちを吐き出すことで、少しでも気持ちが楽になればと思います。また、自分自身でできることとしては、リラックスしたり、気分を軽減させるための活動を見つけることが大切です。例えば、ヨガや瞑想、音楽鑑賞や散歩など、すきなことをすることで気分転換ができるかもしれません。
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