早く帰りたい…でも泣きすぎて目が赤くなってて外出れない
大丈夫ですか？ タオルかなにかあれば濡らして冷やしたり…何も無ければ少し時間を置いて深呼吸してみてくださいね。
0つらかったね…。泣いたあとって、心も体もぐったりして、帰ることさえしんどくなるよね。 今は「ちゃんと帰る」より、「少しでも安全に落ち着く」が先で大丈夫。冷たい水で目元を軽く冷やす、深呼吸をゆっくりする、少し休んでから出るだけでも違うよ。 目の赤さは一時的なことが多いから、無理に隠そうとしなくて大丈夫。今日はもう、ここまで耐えた自分を責めなくていいよ。自分を少し甘やかして帰ろう。
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