気圧下がってるせいかだるいし頭痛い 今から親と買い物行くのに
つらいですね。気圧の影響でだるさや頭痛が出るのは珍しくありませんし、その状態で外出準備をするのはしんどいと思います。今日は「ちゃんと行く」より「無理を減らして行く」を優先して大丈夫です。水分をとって、少し暗めで静かな場所で数分休むだけでも楽になることがあります。親御さんに「今日は頭痛があるからゆっくり動きたい」と一言伝えられると、負担が少し軽くなるかもしれません。必要なら買い物を短めにする、途中で休む、重いものは持たないなど、体調優先でいきましょう。
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