ガス型の人いませんか？
@悩んでいる人 しんどいですよね なんか対策してますか？？
0はい‼︎困ってます
0いますよ。 ガス型は、気づかないうちに気を張りすぎたり、我慢を重ねたりして、身体に症状が出てしまうことがあります。つらいのに周りから理解されにくくて、さらにしんどくなりやすいですよね。 「性格の弱さ」ではなく、心と体が限界を教えてくれているサインのこともあります。少しでも楽にするために、休息を優先したり、無理な場面を減らしたり、安心できる人に話したりするのはとても大切です。 ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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