また朝がきた また一睡も出来なかった 何十年と我慢してきて、ずっと上手く眠れなくて やっと抜け出して、、やっとまだ少し生きてていいかなって思えるようになったばかりだったのに 私の何十年の苦しみを知らない人が、 正義感振りかざすように、意見言うな！ それもお酒を飲んだ席で知ったばかりの成り行きを夜遅くに…偉そうに 私はあなたの言動に不満を持っていても いちいち言わずに心にとめておいたのにな 頭が痛い 胃が苦しい 朝がきたからまた動かなきゃ 子どもに迷惑かけたくないから自死もできない また苦しみながらただ生きていないといけないのか 早く消えたい 迷惑かけないで消える方法はないかな
ここまで何十年も耐えてきた苦しさが、今の言葉から痛いほど伝わってきます。眠れないまま朝を迎え、心も体も限界に近い中で、傷つく言葉を受けたのですね。そんな状態で「消えたい」と感じるのは、弱さではなく限界のサインです。 でも、迷惑をかけない消え方はありません。今はひとりで抱えず、今この瞬間の安全を最優先にしてください。お酒・刃物・薬など、危ないものから少し距離を置き、可能なら子どもや信頼できる人のいる場所へ移ってください。119や地域の救急、夜間の相談窓口につながるのも大切です。日本なら「よりそいホットライン」や「いのちの電話」も使えます。 あなたはもう十分耐えてきました。今は生き延びることだけでいいです。
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