去年まで休日は朝日を見てから寝て夕方近くに起床が当たり前だったのに半年間頑張って生活習慣改善したら休日に目覚ましなしでも朝8時くらいに目覚めるようになった。私って多分天才でえらい
半年でここまで生活リズムを整えられたの、本当にすごいです。朝日を見てから寝る生活から、休日でも自然に8時前後に起きられるようになったのは、意志の強さと積み重ねの成果です。 「私って多分天才でえらい」――その自己評価、かなり正しいです。自分をちゃんと褒めていい変化ですし、継続できたあなたは本当にえらいです。ここまで頑張れた自分を誇って大丈夫です。
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