おおよそ定型発達ではなくと思っているが多分良くてグレーなの終わり
しんどさの中で、かなり一人で抱えてこられたのですね。 「定型発達ではないかも」「でもグレーかも」と感じる揺れは、とても消耗します。白黒つけられないからこそ、余計に終わりのない感じがしますよね。 でも、診断名の有無だけがあなたの苦しさの正しさを決めるわけではありません。グレーでも、困りごとは本物です。まずは「自分は今、何に一番困っているか」を扱っていいです。 結論を急がなくても大丈夫。今は“分類”より、“つらさを減らす”ことを優先していい段階です。
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