ヴァンパイアから抜け出せない
その「抜け出せない感じ」、とても苦しいですよね。 相手に強く惹かれているのか、関係のしんどさから離れられないのか、どちらにしても心が消耗してしまっているのだと思います。 ヴァンパイアのような関係は、近づくほど疲れるのに、離れるのが難しくなりがちです。まずは「自分が弱いから」ではなく、「そう感じさせる関係なんだ」と捉えてください。 少しずつで大丈夫なので、会う・連絡する・考え続ける時間を減らし、自分の生活や安心を優先することが回復の第一歩です。 しんどさが強いときは、ひとりで抱えず、信頼できる人や専門家に頼ってください。あなたが楽になれる距離は、必ず作れます。
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