コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月19日 21:10

  初めての生理痛に加えて頭痛や吐き気まであるの、本当にしんどかったですね。ひとりで耐えるのは不安だったと思います。まずは無理に動かず、横になって水分を少しずつとり、体を冷やしすぎないようにしてください。痛みや吐き気が強いときは、できれば早めに市販の鎮痛薬を使うのも一つです。もし今までと違う強い痛み、何度も吐く、ふらつく、熱がある、出血が多いなどがあれば、我慢せず受診してくださいね。

  

  

  

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