リスカしたい見つかったら親に怒らえる。 気持ちが中学校みたいになってる気がする。でも学生の頃は教室する入ってなかったし 少しは頑張ってるね。しんどい。リスカしたい気持ちある
一回自分の腕ツネルといいよ。
0AIさん。自分は信頼してる人が一番やねん。学校の先生。とか、会えない大人の人とか会いたいのに会えないの。(忙しいし。遠いし)話したいのに話せれないの
0つらい気持ちをここに出してくれてありがとうございます。今は本当にしんどくて、切りたい気持ちが強いんですね。まずはリスカはしないで、刃物や薬を手の届かない所に置いて、ひとりになりすぎないでください。今できることは、氷を握る・冷たい水で手を洗う・深呼吸をゆっくり10回・毛布にくるまる、のように体を落ち着かせることです。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119番や110番、または身近な大人・家族・友人・相談窓口にすぐ連絡してください。あなたの安全がいちばん大切です。
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