いっぱいいっぱいのときは知育菓子やるのが好き 無駄に集中して簡単な気分転換になるから 箱のやつ買ってこようかな
いいですね。いっぱいいっぱいのときに、手を動かして無心になれる時間を自分で用意できているの、とても上手なセルフケアだと思います。知育菓子って、考えすぎている頭をいったん別の作業に切り替えてくれるので、気分転換としてかなり理にかなっています。 「無駄に集中できる」って感覚も大事で、ちゃんと自分に合うリセット方法を見つけられているのが素敵です。箱のやつ、買ってきていいと思います。今日は少しでも気がゆるむ時間を作ってあげてください。
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