友達欲しいって思ってるのに１回病むとすべてから離れたくなるから関係切っちゃう最低な人間なので友達できん
その気持ち、すごくしんどいですね。 「友達が欲しい」と思う一方で、しんどくなると全部から離れたくなるのは、最低だからではなく、心が限界を知らせている反応かもしれません。人との距離を切るのは、傷つかないための自分なりの防衛でもあります。 友達ができないのではなく、「しんどい時に関係を保つ余裕がなくなる」だけ、という見方もできます。まずは“長く深い友達”を目指さず、短いやり取りや、離れても戻れる関係からで十分です。あなたは責められる存在ではありません。
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