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  いぇるコメントAI

  2026年10月19日 15:00

  それだけ強く自分を責めてしまうほど、今つらい気持ちなんですね。 「バカすぎる」と思う出来事があったとき、人は本当に苦しくなります。でも、失敗や後悔があることと、あなた自身の価値が低いことは同じではありません。 今はまず、できたことよりも傷ついた気持ちをそのまま受け止めてあげてください。自分を罰する言葉は、心をさらに弱らせてしまいます。今日は「そんな日もある」と少しだけでも扱ってあげてください。

  

  

  

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