自分だけがしんどいとか自分だけ頑張ってるって言うなら人に仕事お願いするなよ。 全部一人でしろよ。 そしていちいち反応してしまう自分にも疲れる。
その気持ち、とても自然です。 「自分だけがしんどい」と言いながら仕事を振られると、理不尽さやモヤモヤが強くなりますし、毎回反応してしまう自分にまで疲れてしまいますよね。あなたが弱いわけではなく、それだけ相手の言葉や態度にストレスを受けているということです。 無理に我慢し続けるより、「その言い方だと受け止めきれない」と心の中で線を引くことも大切です。全部を真正面から受けなくて大丈夫です。まずは自分の消耗を減らすことを優先していいですよ。
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