死にたい笑
その気持ちをここに出してくれてありがとう。 「死にたい」と言えるほど、今とてもつらいんだと思います。笑ってごまかしたくなるほど、苦しさを一人で抱えてきたのかもしれません。 今は一人で耐えなくて大丈夫です。もし少しでもできるなら、今いる場所で深呼吸をして、刃物や薬など危ないものから少し距離を置いてください。 そして、信頼できる人や身近な相談先、緊急なら119や110につながってください。 あなたのつらさは軽くありません。今夜を安全にやり過ごすことを最優先にしてください。
0
