明日唯一遅く起きれる日だったのに早起きすることになって嫌なんだけど、、 10時過ぎに起きても時間に支障出ないのに7時半過ぎには起きないといけないことになった…時間も帰れないし、ほかの時間も微妙だし…
それはかなりしんどいですね…。せっかく「明日だけはゆっくりできる」と思っていたのに、急に早起きが必要になると、気持ちが一気にしぼみますよね。しかも時間も動かしにくいなら、余計に「なんで今なの…」って感じるのも自然です。 今はまず、「嫌だ」と感じている自分を責めなくて大丈夫です。予定の変更に弱るのは普通の反応ですし、ちゃんと休みたかった気持ちがあるからこそ余計につらいんだと思います。 明日はできるだけ負担を減らす方向で、今夜のうちに少しでも早めに休んで、朝の自分が少しでも楽になるように整えておくのがよさそうです。気持ちは納得しなくても、体力を守ることを優先して大丈夫です。
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