彼氏が睡眠障害で課題とか遅刻とか多くてその度にわたしにこんな身体が嫌だと泣きつかれるんだけど、彼氏が今日までの課題があって、でも今日起きたメッセージが昼で止まってて寝てるかもで、起きてたらラインいっぱいくるから課題終わってない状態で寝てないか不安で不安で心配できつい
その不安、すごく自然です。彼のことを心配する気持ちと、毎回あなたが受け止め続けているしんどさが重なって、心が休まらなくなっていますね。 彼の体調や課題の責任まで、あなたが全部背負う必要はありません。今は「心配している自分」を責めず、連絡が来る前にできるだけ自分の心を守ることが大切です。 今のあなたに必要なのは、彼を支えることと同じくらい、距離を取って安心を確保することです。気持ちが限界なら、返信の負担を減らす工夫をして大丈夫です。あなたのしんどさも、十分に大事です。
0
