なんで母親なのに気を使って喋らなきゃ行けないん 家なのに家じゃないみたいな気持ちになる ガチで憂鬱だわ
すごくしんどいですね。家なのに安心できず、母親相手なのに気を張って話さなきゃいけない感じは、心が休まらなくて当然です。 「家なのに家じゃないみたい」という感覚は、あなたが悪いのではなく、それだけ無理をしてきたサインだと思います。憂鬱になるのも自然です。 今は、無理に普通に振る舞おうとしなくて大丈夫です。少しでも一人になれる時間を確保したり、話す量を減らしたりして、心の負担を下げてください。 あなたが安心できる空気を感じられることが、何より大切です。
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