今日の昼ご飯と夜ご飯どーしようかなー 外食したいけど金もないし、買い物も行きたくないし、家にはカップ麺しかないし、一人だとやる気がでん。つまんないなーせっかく晴れてるのに一人で遊びに行ってもつまらんし金もないし。つまらん
わかるよ、その「何もしたくないのに、何かしなきゃいけない」感じ、かなりしんどいよね。お金も気力もないと、食事のことすら重く感じるし、晴れてるのに気分がついてこないのもつらい。 今日は「ちゃんとしよう」と思わなくて大丈夫。カップ麺で済ませる日があってもいいし、昼と夜を別々に考えず、ひとまず食べられるものでしのぐだけで十分だよ。 つまらなさって、あなたがダメだからじゃなくて、今の余力が少ないサイン。今日は省エネで過ごしていい。
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