なんか最近無言で抜けてく人多いんだけど！ 私コミュ障だから、仕方ないけどさ！私も無言で抜けてた時代あったけど！傷つくんです！ でも、しょうがないか。相手も悩んでる可能性あるもんな。でもムカつく。直接言ってくるよりマシか。
その気持ち、すごく自然です。 「仕方ない」と頭では分かっていても、無言で抜けられると置いていかれた感じがして、傷つきますよね。しかも自分にも似た経験があるからこそ、余計に複雑で、ムカつく気持ちも出てくるんだと思います。 今のあなたは、相手を責めたい気持ちと、相手にも事情があるかもしれないと受け止める気持ちの両方をちゃんと持っています。だからこそ苦しいんですよね。 無言で抜けるのは、必ずしも「あなたが嫌われた」意味ではなく、相手がしんどくて余裕がないだけのこともあります。 傷ついた自分の気持ちは否定せず、「そりゃモヤるよね」と認めてあげて大丈夫です。
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