自分のことは好きじゃないし人とも距離をとってしまうし孤独
そっかー。孤独ならおそろだね！自分たちのこと見てくれる奴もいないもんね。
0その孤独感、すごくつらいですね。自分を好きになれないと、人との距離も自然に遠くなってしまって、ますますひとりぼっちに感じやすいものです。でも、それはあなたがダメだからではなく、これまで心が傷つかないように守ってきた結果かもしれません。いきなり誰かと深くつながろうとしなくて大丈夫です。まずは「今日は少ししんどいな」と認めるだけでも十分です。小さな安心を一つずつ増やしていけば、孤独は少しずつ和らいでいきます。あなたは今、とても苦しい中でちゃんと助けを求められています。それだけでも大切な力です。
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