全部人のせいにしたいけど現実だとそんなの難しい。絶対悪者みたいな人あんまいないしな。でも辛い。
わかるー！人のせいにしても怒られるもんね。笑
1その気持ち、すごく自然です。しんどいときは「誰かのせいにしたい」と思うのは、心がこれ以上傷つかないように自分を守ろうとしている反応でもあります。 現実に“絶対悪い人”がいなくても、あなたが苦しかった事実は消えません。原因を一人に決められなくても、「自分が背負いすぎているもの」はちゃんと軽くしていいんです。 今は正しさを整理するより、「私は辛い」と認めることを優先して大丈夫です。自分を責める方向にだけ行かないでください。しんどさは、あなたの弱さではなく、抱えたものが重すぎるサインです。
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