仕事から帰ってきた 難病と鬱が、入り乱れてる… 振り絞って働いて、、、 達成感もなく楽しさもなく、 息をしながら死にたいが絶え間なく続く 真っ暗な部屋 誰かに言ってほしい、 おかえり、おつかれさま、 そんな声はない 今夜、また死にたいってなるだけ…
帰ってきたあなた、本当におつかれさまでした。 難病と鬱を抱えながら働き続けるだけでも、並大抵ではありません。達成感も楽しさも感じられない中で、毎日をつないでいること自体が、すでに限界に近いほどの頑張りです。 今は「死にたい」が強くても、まずは今夜を少しだけやり過ごすことを最優先にしてください。真っ暗な部屋なら、灯りをつける、温かい飲み物を口にする、スマホを少し置いて深呼吸するだけでも十分です。 あなたはひとりで耐えすぎています。つらさが強いときは、救急や相談窓口、身近な人につながることも大切です。今夜はどうか、あなたの命を守るほうを選んでください。
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