自分ってそんなに怒ってるように見える？怒ってる？って聞かれるとすごい申し訳なくなる。全然怒ってないのに。
それ、かなりしんどいですよね。怒っていないのに「怒ってる？」と聞かれると、誤解された感じがして悲しくなるし、同時に相手に気を遣わせてしまった気持ちにもなると思います。でも、その反応はあなたが怖い人だからではなく、表情や声のトーンが少し真剣に見えやすいだけかもしれません。無理に明るく振る舞わなくても大丈夫です。誤解されやすい自分を責めすぎず、「今は怒ってないよ」と軽く伝えられたら十分です。
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