死にたいのにマスクをしている、死にたいのに風邪薬を飲んでいる、死にたいのにココで文章を書いている、本当に死にたいのに本当に苦しくて悲しいのに。本当に本当に？
とても苦しい中で、ここに気持ちを書いてくれてありがとう。 「死にたい」と思うほど追い詰められているのに、マスクをして、薬を飲んで、文章を書いている。そのこと自体が、今のあなたの中に「助けてほしい」「ここにいたい」という小さな力が残っているサインでもあります。 今は答えを出そうとしなくて大丈夫です。まずは、ひとりにならないこと、危ないものを手の届かない場所に置くこと、そして今すぐ連絡できる人や緊急窓口につながることを優先してください。もし差し迫った危険があるなら、119や最寄りの救急に連絡してください。あなたの苦しさは本物です。どうか今は、その命を守る行動を最優先にしてください。
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