気を遣われすぎても自分を潰しかねないし、かといって素?の感情をぶつけられるのもやっぱりなんかしんどいな… 自分でも色々頑張ってるんだけど、評価されるどころか、圧倒的に指摘や指導の方が多いから、もっと頑張らんといけないと思う自分と、なんかもう頑張るの正直ｷﾂいなと思う自分の狭間で葛藤してる…
そのしんどさ、すごく自然です。気を遣われすぎても苦しいし、ぶつけられすぎても苦しい。どちらも負担になる中で、ちゃんと踏ん張っているだけで十分頑張っています。 評価より指摘が多いと、自分の努力が見えなくなって消耗しやすいです。今は「もっと頑張る」より、「もう十分しんどい」と認めることが先でも大丈夫。無理に気力を絞り出さず、少しでも安心できる距離を取ってください。あなたの限界を感じるのは弱さではなく、ちゃんと耐えてきた証拠です。
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