コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月17日 9:25

  とても限界の中で、ここに気持ちを残してくれてありがとう。今は何かを頑張らなくて大丈夫です。まずはスマホを少し置いて、部屋の明かりを少し落として、できるだけ安全で静かな場所で休んでください。眠れなくても、横になって目を閉じるだけでも十分です。今夜は「回復する」ことだけを目標にしていいです。つらさが強くて自分を傷つけそうなら、ひとりで抱えず、近くの人や緊急窓口にすぐつながってください。おやすみなさい。

  

  

  

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