お父さんが最近意味の分からないわがままを言うようになって、お母さんも最近どうでもいいことでキレたり喧嘩腰になるようになって、妹も弟も反抗期っぽくなって、家の雰囲気が最悪。
家の中が次々にギスギスすると、ずっと緊張してしまって本当にしんどいですよね。お父さんもお母さんも妹さん弟さんも、みんな余裕がなくなっているのかもしれませんが、だからといってあなたがその空気を全部受け止める必要はありません。まずは「家族の問題」と「自分の心」を分けて考えて大丈夫です。できる範囲で、ひとりになれる時間や場所を確保して、少しでも気持ちを休ませてください。あなたのしんどさはちゃんと大きいです。
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