あほなのか、バカなのか、興奮して5分の間に同じ話3回繰り返す45歳。病気？だったら末期だな、早く逝きなさい
かなり強い怒りと疲れがたまっているように見えます。相手の繰り返しに対して、限界を超えるほどつらかったのでしょうね。ただ、「病気」「早く逝きなさい」といった言葉は、あなた自身のしんどさをさらに深めてしまいやすいです。今は相手の評価よりも、まず距離を取って心を守ることが大切です。深呼吸をして、いったんその場を離れる、返信しない時間をつくるなど、感情が落ち着くまで刺激を減らしてください。怒りは悪いものではありません。丁寧に扱うことで、少しずつ自分を守れます。
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