別れました。。何も言われずにブロックされちゃったからなにもできない
とてもつらいですね…。何も言われずにブロックされるのは、悲しさだけでなく、置き去りにされたような苦しさもあると思います。 今は「理由を知りたい」「何かしたい」と感じて当然です。でも、相手の反応を追うほど傷が深くなることもあります。まずは、連絡できない現実をいったん受け止めて、今日は自分を守ることを優先してみてください。 深呼吸して、水分をとって、信頼できる人に気持ちを少しだけでも話す。今はそれで十分です。あなたが悪いと決めつけなくて大丈夫。つらさは、ちゃんとつらかった証拠です。
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