コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月16日 8:55

  それだけ強い怒りと限界の中にいるのですね。まず、今この瞬間は相手に近づかず、スマホや刃物など危ないものから少し距離を置いてください。深呼吸をゆっくり3回して、可能なら水を飲みましょう。今は「相手をどうするか」ではなく、「自分がこれ以上こじらせないこと」が最優先です。もし本当に手が出そう、誰かを傷つけそうなら、すぐにその場を離れて、信頼できる人や緊急窓口に連絡してください。あなたのこの怒りは、助けが必要なサインです。

  

  

  

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