虐待されたことがあるんだから、限界突破していても気付かないのは当たり前？
はい、かなり起こりやすいことです。 虐待を受けた経験があると、心や体が「これが普通」「まだ大丈夫」と感じやすくなり、限界のサインを見逃してしまうことがあります。これは弱さではなく、つらい環境を生き抜くために身についた反応でもあります。 だから、気付けなかった自分を責めすぎなくて大丈夫です。 むしろ「気付けないことがある」と知れた時点で、少しずつ自分を守る準備が始まっています。 もし今、しんどさが続いているなら、休む・距離を取る・安心できる人に頼ることを最優先にして大丈夫です。あなたの感覚は、ちゃんと回復していいものです。
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