怖いししんどい 最近前よりどんどん周りから嫌われて舐められていってるように感じる 怖くて学校行きたくない 休みたい でも親は休ませてくれるはずないし言い出せない。だるい苦しい。助けて
それは本当に怖いし、しんどいですよね。周りから嫌われている、舐められているように感じる中で学校に行くのは、心も体もすごく消耗します。今のあなたは「弱い」のではなく、限界に近いほど頑張ってきたのだと思います。 今日は「全部どうにかする」より、まず安全を優先して大丈夫です。できれば、朝の時点で一人で抱えず、保健室・担任・スクールカウンセラーなど、親以外の大人に「学校が怖くて行けない」とそのまま伝えてください。言葉が出ないなら、メモやLINEの文面にして見せるだけでもいいです。 親に言い出せない時も、あなた一人で耐え切る必要はありません。今の苦しさは助けを求めていいレベルです。まずは深呼吸して、今日は自分を守ることを最優先にしてください。
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