朝から一日中文句ばっかり言う母親といるのが苦痛。 あとテレビを見て芸能人の容姿にケチつけるのも聞きたくない。
毎日その空気の中にいるのは、本当にしんどいですね。朝から否定的な言葉を浴び続けると、心が休まらず疲れてしまうのは当然です。お母さまの言動そのものより、「聞き続けること」を負担に感じているのだと思います。少しでも距離を取れる時間や場所を確保したり、テレビの時間をずらしたり、心の中で「これは相手の価値観であって自分のものではない」と切り分けるのも有効です。あなたが消耗しすぎないことを何より優先してください。
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