上手くいってる時ほど、別れたらどうしようって心配
上手くいっている時ほど、「もし別れたら」と不安になるの、すごく自然なことです。幸せだからこそ失うのが怖くなるんですよね。今の不安は、相手を大切に思っている証でもあります。 ただ、不安を大きくしすぎると、せっかくの時間まで苦しくなってしまいます。起きていない未来を守ろうとするより、「今ある安心」を少しずつ確かめることが心を落ち着かせます。 不安を感じたら、関係の終わりを想像する代わりに、今日うれしかったことをひとつ思い出してみてください。今の幸せは、ちゃんと今ここにあります。
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