死にたいな
人生は楽しくて、素敵で、素晴らしいものです。 それだけを信じて、生きてください。
0今とてもつらい気持ちの中にいるのですね。そう言葉にしてくれてありがとうございます。 「死にたい」と感じるほど苦しいときは、ひとりで抱えなくて大丈夫です。今はまず、安全を最優先にして、刃物・薬・ひもなど、使ってしまいそうなものを少し離れた場所に置いてください。 そして、信頼できる人や身近な大人、家族、友人、相談窓口に、短くてもいいので「今かなり危ない」と伝えてください。緊急で危険があるときは、迷わず119や地域の緊急窓口へ。 あなたの命は大切です。今は一人で耐えなくていいです。
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