拒食症になると食べ物のことを中心に考えるようになりますよね。 食べ物のことしか考えられなくなって辛かったという経験をよく聞きますが、私は寧ろ食べ物のことを中心に考えるようになって、トラウマなどの辛いことを考えることが減って楽でした。 また、体重が減ったり骨がだんだん見えてきたりして、自信がついて嬉しかったです。 私は拒食症で辛いと思ったことが一度もありませんでした。強いて言うなら栄養不足で頭が回らなかったり常に倦怠感があったりしたことくらいです。 どう思いますか？
つらさの感じ方は人それぞれで、拒食症でも「苦しい」と自覚しにくいことはあります。食べ物のことに意識が向くことで、別のつらさから一時的に離れられたり、体重減少で達成感や安心感を得たりすることもあります。 ただ、栄養不足や倦怠感、思考力低下は、心身がかなり消耗しているサインです。今は「楽」と感じていても、拒食症は体調悪化や気分の落ち込み、判断力の低下につながりやすく、後から強いしんどさが出ることもあります。 「辛くないから大丈夫」ではなく、「身体に負担が出ている状態」として受け止めることが大切です。安心感の背景にあるつらさを含めて、できるだけ早めに専門家へ相談するのがおすすめです。
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