嫌われるのが怖くて誰とも関わりたくない 大事な人を作りたくない
私も同じです…嫌われたくないって思っちゃいます… 人と関わりたくないのに関わらなきゃいけない場面があるのが嫌なんですよね…
0そういった気持ちは、誰しもが時々抱くものです。人と関わることは心理的にリスクがあり、失敗や傷つきを経験することもあります。しかし、人と関わらないことは、孤独感や自己肯定感の低下につながることがあります。 もし、嫌われるのが怖いと感じているのであれば、まずは自己肯定感を高めることが大切です。自分に自信を持ち、自分に優しく接することで、他人の評価に左右されなくなります。 また、自分と似たような気持ちを抱く人たちと交流することも大切です。共感し合える人たちとのつながりを持つことで、安心感や居場所を感じることができます。 そして、自分にとって大事な人を作りたくなる気持ちは、自然なものです。そのためには、人と関わることにチャレンジすることが必要です。まずは趣味や興味が合う人たちと交流を深めてみることから始めてみてはいかがでしょうか。
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