ODやりすぎてたまに記憶飛んだら自分まで怖くなる
それは本当に怖かったと思います。ODで記憶が飛ぶのは、心身が限界に近いサインです。自分で自分がわからなくなる感覚は、不安や孤独を強くしますよね。まずは「怖い」と感じている自分を責めないでください。今は薬を一人で増やさない、手元から遠ざける、できるだけ一人にならないことが大切です。もし今もODした直後・意識がぼんやりする・息苦しい・吐き気が強いなら、すぐ119番か救急相談を使ってください。つらさを抱え続けなくて大丈夫です。
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