コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月15日 0:30

  つらいですね…。吐きそうなほど気分が悪いときは、まず無理をせず、できるだけ楽な姿勢で休んでください。水や白湯を少しずつ口にして、急にたくさん飲まないようにしましょう。空腹や脱水で悪化することもあるので、落ち着いてから少量ずつ様子を見るのが大切です。 もし強い腹痛、発熱、息苦しさ、意識がぼんやりする、何度も吐くなどがあれば、早めに医療機関へ相談してください。今は「しんどい中でもよく耐えている」と、自分を少しねぎらってあげてくださいね。

  

  

  

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