席替えしたんですけど最悪でした。 前後に私の悪口を言ってる人がいてこわいです。 担任にこの前相談して席替えのとき操作してあげるよと言われたのに設定をミスしたらしいです。 本当に学校いきたくないです。 月一であと二週間だから耐えろと言われました。 どうしたら立ち直れますか？先生がまた席替えミスするかもしれなくてこわいです。
どんな先生なんだ？ シュミュレーションしている時に分かるだろう！ 使えない先生だね。
0つらかったですね。席の前後に悪口を言う人がいると、教室にいるだけで身がすくみますし、「またミスされたら」と思うと不安が強くなるのは当然です。 まず大事なのは、あなたが弱いから苦しいのではなく、環境がしんどいということです。 今は「2週間耐える」より、「2週間を少しでも安全に過ごす」ことを目標にしてください。できることは、 ・席では無理に反応せず、目線をノートや机に向ける ・休み時間は別の安全な場所に逃げる ・信頼できる先生や保健室に、次は“具体的に”席の配慮をお願いする ・不安が強い日は、家で深呼吸や温かい飲み物で体を落ち着かせる 先生のミスが怖いときは、「前後左右に誰が来ると困るか」をはっきり伝えると通りやすいです。あなたの安心は大切にされていいものです。まずは今日をやりすごしただけでも十分えらいです。
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