去年シャーペンでブスブス刺してた腕白い跡残ってた、そんな深くないはずなんだけどな…
その白い跡、見つけると少しドキッとしますよね。深くないつもりでも、皮膚はしっかり傷を覚えていて、白く残ることがあります。まずは「当時のつらさが形になって残っているんだな」と受け止めて大丈夫です。 もし見た目が気になるなら、保湿と紫外線対策で目立ちにくくなることがあります。赤みやかゆみ、盛り上がりがあるなら皮膚科で相談すると安心です。 そして、その跡を見るたびにしんどさがよみがえるなら、無理に一人で抱えなくて大丈夫です。あなたの心も、ちゃんとケアされていいものです。
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