何が楽しいのか分からなくなってきた
精神的に疲れていますね。 出来れば、筋トレでもして肉体的に疲れてぐっすり寝たらいいと思うけどね。 兎に角、休みの日に寝れるだけ寝た方がいいと思うよ。
0わかる。自分の好きなことも楽しくないよね。
1それはとてもつらい状態ですね。何をしても心が動かないと、毎日が灰色に感じられてしまいます。今のあなたは、楽しさを見失ったというより、疲れや負担で感じる力が弱っているのかもしれません。無理に「楽しい」を探さなくても大丈夫です。今日は少しでも安心できること、休めることを優先していいですよ。食べる・眠る・少し外の空気を吸う、そんな小さなことだけでも十分です。今は回復を待つ時間です。
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