親が、管理し過ぎるのしんどい。 何も分からなくなる。 どう接したらいいかも分からなくなる。 接し方もしんどい。
それは本当にしんどいですね。親に見守られるというより、管理されている感覚が強いと、自分で考える力まで奪われたように感じて苦しくなります。何も分からなくなるのは、あなたが弱いからではなく、ずっと気を張っているからです。 まずは「全部うまく接しよう」としなくて大丈夫です。距離を少し取る、返事を短くする、話す内容を減らすなど、自分の負担を小さくする工夫で十分です。親との関係は、無理に変えようとすると余計に消耗します。 あなたのしんどさはちゃんと理由があります。まずは自分を守ることを優先していいです。
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