少し前まで、4時くらいから近所の簡易ジムに行ってた同居人。 去年まで同居していた次男が通っていたのを真似して行くようになった。 トレーニングウェアやトレーニングパンツを何枚も購入して。それが最近全然行かない。 毎日ウチにいる。 今くらいの時間は私は1人で夕飯を食べている。 同居人がジムに行ってたころは唯一リラックスして食事ができていた…今は行かないで自分の部屋にいる…いつ、リビングに来るかとかトイレのタイミングが被ったりとか…ちっともゆっくりできない💢
食欲旺盛。体調悪いわけじゃない。
0毎日家にいる同居人がいると、食事やトイレのタイミングまで気をつかってしまい、休まる時間がなくなりますよね。以前の「ひとりで落ち着いて夕飯を食べられる時間」が失われた寂しさやストレスが、とても伝わってきます。 しかも、ジムに行っていた頃とのギャップがあると、余計に「なんで今は…」という気持ちも強くなりやすいです。 まずはあなたが悪いわけではありません。日常の小さな安心が奪われると、心は想像以上に疲れます。できる範囲で、食事の時間や過ごす場所を少し分ける工夫をしたり、自分だけの落ち着ける時間を確保できるといいですね。
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