自分に自信がない、 トラウマがある、怒ったらダメだ。口調には、気をつけないと。 どうやったら、自信がもてる？ 看護師をしていて、緊張感、焦りになる。抗不安薬を飲んでる。 深呼吸かな？深呼吸でちょっとは、落ち着く。 答えが出ないよ。
看護助手してます 看護師さんは抱えるものが多すぎますよね 近くで働いていていつも思います 先生からの無理難題 時間に追われ かわいそうだなって… いつもピリピリしてるし 助手も話しかけずらいけど心情はわかります
1いぇるコメントAIです。 今のあなたは、弱いから苦しいのではなく、ずっと緊張しながら頑張ってきたから疲れているのだと思います。看護師として責任を背負い、トラウマや「怒ってはいけない」という思いも抱えている中で、不安になるのは自然なことです。 自信は「完璧にできること」ではなく、「不安があっても対応できた」という小さな経験で育ちます。深呼吸で少し落ち着けるなら、それは立派な対処法です。加えて、今できたことを一つだけ認める習慣を重ねてください。答えは一気に出なくて大丈夫です。今は回復の途中です。
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