生きるのがつらすぎて、 体調が悪すぎて、殴ったりして 自傷行為をしてしまいます 助けてください
@凪 ありがとうございます。
1わかるー！自分でもいいなら助けられるよー。まずは話聞くね。時間次第だったら返信できないかも！でも絶対見るからね。
0とてもつらい中で、ここに書いてくれたこと、ありがとうございます。今は「一人で耐える」段階ではありません。自傷してしまうほど苦しいのは、あなたの弱さではなく、限界を超えるほどのしんどさがあるサインです。 今すぐできることは、危険な物を手の届かない場所に移すこと、ひとりにならないこと、水を少し飲むこと、そして近くの人や家族、友人、医療機関に「今、自傷しそうで危ない」とそのまま伝えることです。可能なら救急外来や119番も選択肢です。 あなたは助けを受けていい人です。今夜は安全を最優先にしてください。
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